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FITWALKING

DIVERSI MODELLI DI SCARPE PER PRATICARE NEL MODO MIGLIORE IL FITWALKING

Il termine fitwalking deriva dalla composizione della parole inglesi fitness (forma fisica) e del verbo to walk (camminare). Questa pratica nasce negli Stati Uniti ma giorno dopo giorno si sta espandendo a macchia d’olio in tutta Italia. Il fitwalking è l’arte del camminare bene. Simile alla marcia ma a differenza di questa disciplina il fitwalking non viene catalogato come una competizione sportiva. Questo metodo non consiste nella classica passeggiata ma nel camminare tenendo una corretta meccanica di movimento. Fare fitwalking con regolarità permette di migliorare la circolazione e di bruciare calorie. La ditta Olimpique S.r.l.mette a disposizione della propria clientela le migliori scarpe da ginnastica di Bergamo per effettuare questa disciplina. Questo “nuovo” modo di camminare è adatto a tutti senza distinzioni di sesso o età e può essere eseguito in tre differenti stili: life style, performer style e sport style.

Nel primo metodo, il life style, l’ampiezza del passo è minore con una ridotta spinta da parte del piede e una minore oscillazione delle braccia. Questo stile assomiglia a una camminata tradizionale e viene effettuato ad una bassa velocità. Il life style è adatto principalmente a chi ama semplicemente passeggiare e ha voglia di farlo nella maniera più corretta.

Nel secondo metodo, il performer style, la tecnica di esecuzione è più decisa. Il passo è più ampio perché il braccio, piegato a 90 gradi, si muove in maniera sincrona alla gamba. Il performer style è maggiormente indicato per tutte quelle persone che desiderano aggiungere al metodo life style maggiori aspetti legati al fitness. Questo metodo consente di sviluppare una tonicità muscolare, una rilassatezza psicologica e benefici sul dimagrimento.

Nel terzo metodo, lo sport style, la camminata è più sportiva. Il braccio, piegato a 90 gradi, oscilla maggiormente e l’intera azione risulta più dinamica grazie anche allo sfruttamento completo della fase di spina da parte del piede. Lo Sport Style è maggiormente indicato per le persone più sportive che si allenano quotidianamente.

Tre stili adatti a qualsiasi persona. Se desiderate migliorare il vostro modo di camminare, aumentare la tonicità muscolare o semplicemente allenarvi il fitwalking è quello di cui avete bisogno. Olimpique S.r.l. mette a disposizione tantissimi modelli di scarpe da ginnastica a Bergamo per praticare fitwalking ma anche per camminare comodamente e svolgere qualsiasi altro tipo di attività.

Olimpique 2 Sport è KYBOOT dipendente.